fbpx
Tuesday, May 24, 2022

Tips Diet Sederhana, Ampuh Turunkan 1/2 kg Perhari

Tips Diet Sederhana, Ampuh Turunkan 1/2 kg Perhari
Tips Diet Sederhana, Ampuh Turunkan 1/2 kg Perhari 3

Tips Diet Sederhana – Diet Sederhana dirancang sedemikian rupa sehingga mereka yang telah memutuskan untuk tetap menggunakan sistem nutrisi ini hampir tidak merasakan rasa lapar. Semua karena komposisi produk mencakup komponen dengan konsumsi terbatas, menyebabkan kejenuhan yang cepat. Akibatnya, Cavaners bisa kehilangan 500 gram sehari.

Diet Sederhana secara signifikan membatasi asupan makanan dan karenanya lebih sedikit nutrisi, vitamin, dan elemen pelacak yang masuk ke dalam tubuh. Jadi, Cavaners perlu mengisi kembali persediaan vitamin dengan bantuan vitamin kompleks yang dirancang khusus.

Menu Diet Sederhana

Hari Pertama

  • Sarapan: sepotong roti, 1 cangkir susu murni.
  • Makan siang: 300 gram pure yang dimasak dari kentang, 1 cangkir teh (hijau, herbal atau hitam).
  • Makan malam: 250 gram salad kentang rebus, telur rebus, dengan minyak bunga matahari atau minyak zaitun, 1 cangkir teh (hijau, herbal atau hitam).
Tips Diet Sederhana, Ampuh Turunkan 1/2 kg Perhari
Tips Diet Sederhana, Ampuh Turunkan 1/2 kg Perhari 4

Hari ke-2

  • Sarapan: secangkir susu murni.
  • Makan siang: 200 gram pure yang dimasak dari kentang, 100 gram salad sayuran apa pun, secangkir teh (hijau, herbal atau hitam).
  • Makan malam: 1 tomat segar, secangkir teh (hijau, herbal atau hitam).

Hari ke-3

  • Sarapan: sepotong roti, 1 cangkir kopi hitam.
  • Makan siang: 300 gram pure yang dimasak dari kentang, secangkir teh (hijau, herbal atau hitam).
  • Makan malam: 250 gram salad kentang rebus, telur rebus, dengan minyak bunga matahari atau minyak zaitun, 1 cangkir teh (hijau, herbal atau hitam).

Diet sederhana dirancang selama tiga hari.

Diet apa pun hanyalah langkah menuju gaya hidup yang benar dan diet yang masuk akal yang akan membantu Anda mempertahankan berat badan normal. Jangan berjuang untuk hasil instan, gigih dalam keinginan Anda untuk sukses.

See also  7 Bahan Alami Atasi Bau Ketiak yang Menjengkelkan, Wajib tahu Bisa Pakai Lobak lho!

Reviews

Related Articles