fbpx
Tuesday, June 28, 2022

If you visit our website outside our country, please use the translate button in the top menu

Mengenal Penyakit Sleep Apnea – Tanda, Pemicu dan Penyembuhanya

Mengenal Penyakit Sleep Apnea – Tanda, Pemicu dan Penyembuhanya
Mengenal Penyakit Sleep Apnea - Tanda, Pemicu dan Penyembuhanya 3

Penyakit Sleep Apnea – Sleep memiliki arti ‘tidur’ dan apnea memiliki arti ‘pernapasan terhenti’. Karena itu sleep apnea disimpulkan sebagai masalah tidur yang bisa mengakibatkan terhentinya pernafasan secara tiba-tiba.

Advertisements

Ada banyak tipe sleep apnea yakni: Sleep apnea obstruktif yakni tipe yang paling umum terjadi. Tipe ini muncul karena otot kerongkongan yang berelaksasi. Sleep apnea sentra sebagai satu keadaan sleep apnea di mana otak tidak memberi signal secara baik pada otot pernafasan untuk selalu bekerja.

Sindrom sleep apnea kompleks yakni gabungan di antara type obstruktif dan sentra.
Sleep apnea biasa diikuti dengan mendengkur saat tidur. Bila Anda terjaga di larut malam karena sesak, tanyakan ke dokter untuk cari tahu selanjutnya apa Anda mempunyai sleep apnea atau masalah yang lain seperti jantung. Gejala dan tanda sleep apnea biasa tidak diakui oleh pasien sendiri tetapi hal itu dirasakan oleh pasangan tidur pasien.

Tanda-tanda Penyakit Sleep Apnea

Tanda sleep apnea type obstruktif dan sentra bisa jadi bertumpang-tindih hingga susah diperbedakan berdasar gejala dan tanda. Tanda-tanda yang umum muncul pada sleep apnea yakni:

  • Insomnia (susah tidur).
  • Gampang geram (iritabilitas).
  • Tersengal-sengal saat tidur.
  • Ngilu kepala saat pagi hari.
  • Terjaga dengan mulut kering.
  • Ngorok atau mengorok yang kuat.
  • Hipersomnia atau mengantuk terlalu berlebih pada siang hari.
  • Masalah konsentrasi berpikiran saat terjaga.
  • Ada adegan di mana Anda stop bernapas saat tidur.

Menurut American Academy of Sleep Medicine,sleep apnea obstruktif dipisah jadi 3 berdasar berat entengnya, yaitu:

Advertisements
  • Ringan: peristiwa apnea atau nyaris apnea (hypopnea) lebih dari 5x /jam
  • Sedang: peristiwa apnea atauhypopnea lebih dari 15 kali /jam
  • Berat: peristiwa apnea atauhypopnea lebih dari 30 kali /jam

Sleep apnea bisa didiagnosis oleh dokter umum tetapi biasa diatasi olehdokter specialist paru,specialist telinga hidung kerongkongan (THT), specialist saraf atau specialist penyakit dalam bergantung dari pemicu sleep apnea.

Pemicu Penyakit Sleep Apnea

Pemicu sleep apnea dipisah jadi 3 kelompok yakni obstruktif, sentra dan kompleks. Type obstruktif karena otot yang meredam langit-langit mulut menurun hingga langit-langit turun ke belakang dan tutup jalan napas.

Ini akan menghalangi saluran udara masuk ke paru-paru hingga pasien akan terjaga dari tidur karena otak memberikan signal jika kandungan oksigen pada darah dan otak rendah. Proses bangkit dari tidur dapat berbentuk tersengal-sengal atau terselak yang tidak diakui pasien.

See also  Penjelasan Apa Itu Aritmia, Ketika Detak Jantung Tidak Beraturan

Ini dapat terjadi 5 sampai 30 kali atau tiap jam hingga benar-benar mengusik kualitas tidur.

Ada faktor-faktor yang tingkatkan resiko peristiwa sleep apnea obstruktif yakni:

Advertisements
  • Merokok.
  • Umur di atas 40 tahun.
  • Aliran napas yang sempit.
  • Kisah keluarga sleep apnea.
  • Mempunyai tonsil besar atau pembesaran amandel.
  • Lelaki mempunyai resiko terjadinyasleep apnealebih besar 3x lipat.
  • Berat tubuh berlebihan hingga lemak bersusun pada aliran napas atas.
  • Hidung buntet karena alergi, masalah sinus, atau abnormalitas anatomi hidung.
  • Konsumsi alkohol dan obat yang mempunyai dampak rileksasi otot pada kerongkongan.
  • Lingkar leher yang besar (lebih dari 43 cm pada lelaki, lebih dari 40 cm pada wanita) beresiko mempunyai aliran napas yang sempit.

Masalah kesehatan yang lain seperti tidak berhasil jantung kongestif, tekanan darah tinggi, diabetes type 2, penyakit parkinson, sindrom polikistik ovarium (PCOS), masalah hormon, kisah stroke awalnya dan penyakit paru akut.

Dan pada type sentra, sleep apnea dikarenakan oleh otak tidak berhasil sampaikan signal ke otot pernafasan untuk selalu bekerja. Ini mengakibatkan pernafasan berhenti hingga pasien akan bangun karena sesak. Factor resiko sleep apnea type sentra yakni umur, lelaki, masalah jantung, memakai obat narkotika, dan kisah stroke.

Factor Resiko Penyakit Sleep Apnea

Sleep apnea bisa serang siapa, bahkan juga anak-anak. Tapi beberapa faktor tertentu tingkatkan resiko.

Obstructive Sleep Apnea

Beberapa faktor yang tingkatkan resiko wujud sleep apnea obstruktif terhitung:

  • Berat badan yang berlebih. Kegemukan benar-benar tingkatkan resiko sleep apnea.
  • Deposit lemak disekitaran aliran napas sisi atas bisa merintangi pernafasan.
  • Lingkar leher.
  • Orang dengan leher yang lebih tebal kemungkinan mempunyai aliran udara yang lebih sempit. Sebuah aliran udara yang sempit. Beberapa penderita kemungkinan mewariskan kerongkongan yang sempit.
  • Amandel atau kelenjar gondok dapat membesarkan dan merintangi jalan napas, khususnya pada anak-anak.
  • Tipe kelamin. Pria dua sampai 3x lebih beresiko alami sleep apnea dibanding wanita. Tetapi, wanita alami kenaikan resiko bila mereka berat badan yang berlebih dan resiko mereka nampaknya bertambah sesudah menopause.
  • Sleep apnea terjadi seringkali ke orang dewasa yang lebih tua.
  • Kisah keluarga. Orang yang mempunyai bagian keluarga dengan sleep apnea beresiko semakin tinggi alami keadaan yang serupa.
  • Pemakaian alkohol atau obat penenang. Beberapa zat ini mengurangi otot-otot di kerongkongan yang bisa jadi memperburuk Sleep Apnea Obstruktif.
  • Perokok 3x lebih beresiko alami sleep apnea obstruktif dibanding orang yang tak pernah merokok. Ini karena merokok bisa tingkatkan jumlah infeksi dan penyimpanan cairan di aliran napas sisi atas.
  • Hidung mampet. Bila alami kesusahan bernapas lewat hidung – baik dari permasalahan anatomi atau alergi – kemungkinan alami Sleep Apnea Obstruktif.
See also  Apa itu Abrasi Kornea , Penjelasan, Penyebab dan Penangananya

Central Sleep Apnea

Factor resiko untuk wujud sleep apnea tipe ini terhitung:

Advertisements
  • Orang separuh baya dan yang lebih tua mempunyai resiko sleep apnea sentra yang semakin tinggi.
  • Tipe kelamin. Sleep apnea sentra lebih umum terjadi pada pria dibanding pada wanita.
  • Masalah jantung. Mempunyai tidak berhasil jantung kongestif tingkatkan resiko.
  • Memakai obat ngilu narkotik. Konsumsi obat opioid, khususnya yang bertahan lama dapat tingkatkan resiko sleep apnea sentra.
  • Stroke tingkatkan resiko timbulnya Sleep Apnea Sentra.

Kompleksitas yang bisa muncul pada pasien dengan sleep apnea yakni:

  • Stroke.
  • Stres.
  • Ngilu kepala.
  • Masalah hati.
  • Diabetes type 2.
  • Sindrom metabolik.
  • Mengusik kualitas tidur pasangan.
  • Tekanan darah tinggi atau masalah jantung

Kompleksitas yang diakibatkan sesudah operasi untuk menangani sleep apnea.
Kecapekan pada siang hari karena kualitas tidur saat malam hari yang jelek atau mungkin tidak berkualitas

Mengenal Penyakit Sleep Apnea - Tanda, Pemicu dan Penyembuhanya
Mengenal Penyakit Sleep Apnea - Tanda, Pemicu dan Penyembuhanya 4

Analisis Penyakit Sleep Apnea

Mendiagnosa sleep apnea diperlukan info kisah perjalanan penyakit dari pasien dan dari pasangan tidur atau pengiring pasien.

Advertisements

Tanda dan gejala sleep apnea khususnya kisah transisi tidur pasien penting untuk menegakkan analisis sleep apnea. Pengecekan selanjutnya dapat berupapolysomnographydantes tidur di dalam rumah (home sleep tes). Nocturnal polysomnography sebagai monitor jantung, paru, kegiatan otak, pergerakan tangan, kaki dan skema bernapas dan kandungan oksigen pada darah saat tidur. Test tidur di dalam rumah berbentuk pengukur renyut jantung, kandungan oksigen pada darah, saluran udara napas dan skema napas saat tidur.

Ke-2 pengecekan itu bisa jadi tidak bisa mengetahui sleep apnea hingga dibutuhkan seringkali pengecekan. Pengecekan yang lain yang dapat dilaksanakan yakni pengecekan untuk cari pemicu seperti pengecekan hidung kerongkongan, jantung, paru, dan otak.

Penyembuhan Penyakit Sleep Apnea

Penyembuhan sleep apnea bergantung dari tingkat keparahannya. Penyembuhan umumnya fokus pada pemicu dan turunkan resiko yang dipunyai.

Bila sleep apnea diduga karena berat badan yang berlebih, karena itu penyembuhan dapat diawali dengan mengganti gaya hidup seperti turunkan berat tubuh. Peralihan gaya hidup lain dapat berbentuk stop merokok, dan kurangi konsumsi alkohol. Bila mempunyai alergi tertentu hingga membuat hidung buntet, karena itu penyembuhan dapat berbentuk menghindar pemrakarsa alergi dan konsumsi obat alergi.

See also  Inilah Manfaat Ginseng Untuk Kesehatan Tubuh - Apa Saja??

Bila diperlukan penyembuhan selanjutnya dapat berbentuk:

  • Kontribusi oksigen.
  • Alat pada mulut untuk jaga supaya kerongkongan masih tetap terbuka.
  • Alat kontribusi napas bertekanan positif (continuous positive airway pressure / CPAP). Penyembuhan ini diberi saat tidur dengan arah untuk selalu jaga jalan napas terbuka dan menahan apnea. Pemakaian mesin ini di awal penyembuhan akan membuat pasien tidak nyaman tetapi penataan dan pencocokan sungkup bisa menolong pasien semakin nyaman.
  • Adaptif servo ventilation (ASV) yakni alat tolong untuk saluran udara napas yang pelajari dan merekam dengan skema napas pasien selanjutnya mesin akan menormalisasi skema napas dan menahan berlangsungnya henti napas sebentar. Penyembuhan berikut yang diperkembangkan dan dipandang sukses menanganisleep apnea.
  • Operasi. Operasi dapat berbentuk pengangkatan beberapa jaringan pada mulut dan kerongkongan, atau mengusung tonsil, atau merekonstruksi susunan mulut. Operasi yang lain dapat berbentuk mutasi rahang, memperkecil jaringan dengan ablasi, penempatan implan pada langit-langit mulut, stimulan saraf yang atur lidah, dan trakeostomi (pembikinan lubang aliran napas pada leher). Operasi yang lain mempunyai tujuan untuk menangani pemicu sleep apnea seperti operasi pengangkatan tonsil (tonsilektomi), dan operasi bariatrik untuk menangani kegemukan.

Dapatkah Penyakit Sleep Apnea Sembuh?

Sleep apnea dapat ditangani dan dikontrol dengan jalani penyembuhan sama sesuai saran dokter. Tidak ada batas tentu berapakah lama saat yang dibutuhkan untuk pasien sleep apnea agar pulih. Ada yang dalam perhitungan hari, bulan, dan tahun.

Langkah Menahan Penyakit Sleep Apnea

Menahan sleep apnea yakni dengan jaga berat tubuh, olahraga dan tidak merokok dan tidak konsumsi alkohol. Sikap tidur ke samping akan menolong menahan munculnya sleep apnea.

Advertisements

Langkah Menjaga Pasien Penyakit Sleep Apnea di Rumah

Menjaga pasien sleep apnea yakni dengan menulis jadwal tidur pasien supaya menolong dokter dalam mendiagnosa dan berencana penyembuhan. Menjaga pasien sleep apnea di dalam rumah bisa juga dengan mengawasi gaya hidup pasien dengan makanan sehat bergizi dan olahraga teratur.

Demikian artikel tentang ” Penyakit Sleep Apnea ” semoga bermanfaat dan bantu share ya Cavaners..

Advertisements
spot_img

Reviews

Related Articles