fbpx
Tuesday, May 24, 2022

Cara Mengatasi Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur

Cara Mengatasi Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur
Cara Mengatasi Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur 2

Wajah bengkak saat bangun tidur adalah hal yang sangat umum terjadi. Hal yang paling sering menyebabkan ini adalah konsumsi makanan tinggi garam atau alkohol di malam sebelumnya. Namun, wajah bengkak juga bisa disebabkan oleh posisi kepala saat tidur, perubahan hormon, stres, dehidrasi, dan alergi.

Cara Mengatasi Wajah Bengkak Ketika Bangun Tidur

Beberapa cara yang bisa Cavaners lakukan untuk mengatasi wajah bengkak setelah bangun tidur adalah:

Cuci muka dengan air dingin

Mencuci muka dengan air dingin segera setelah bangun tidur dapat membantu mengurangi bengkak di wajahmu. Pada dasarnya, bengkak adalah tumpukan cairan yang dibawa darah ke daerah wajah saat tidur. Nah, air dingin akan mengurangi aliran darah ke wajah sehingga bengkak tidak berlanjut.

Kompres wajah dengan mentimun

Mentimun mengandung antioksidan yang diyakini bermanfaat untuk membantu mengempiskan area sekitar mata yang bengkak. Untuk hasil yang maksimal, Cavaners bisa menggunakan mentimun dingin yang telah diletakkan di kulkas.

Kompres wajah dengan air hangat

Setelah air dingin, Cavaners juga bisa mengompres wajah dengan air hangat, lho. Mengompres wajah dengan air hangat bermanfaat untuk melancarkan aliran cairan yang menumpuk di wajah. Namun, hindari area sekitar mata ya.

Minum air putih

Selain bermanfaat untuk menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, minum air putih setelah bangun tidur juga bermanfaat untuk mengatasi wajah bengkak, lho. Air putih dapat menyeimbangkan kadar garam dan air dalam tubuh sehingga keluhan wajah bengkak setelah bangun tidur akan berangsur-angsur hilang.

Cegah Wajah Bengkak Datang Kembali

Kamu juga bisa mencegah wajah bengkak setelah bangun tidur dengan beberapa cara berikut ini:

Advertisements
  • Hindari mengonsumsi terlalu banyak alkohol dan makanan yang tinggi garam atau sodium, seperti mi instan atau makanan kalengan, pada malam hari.
  • Hindari menggunakan makeup sebelum tidur untuk mencegah wajah mengalami peradangan.
  • Hindari tidur tengkurap
  • Tidurlah dengan kepala disangga bantal untuk mencegah penumpukan cairan di wajah.
See also  Tips Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami

Reviews

Related Articles