fbpx
Sunday, May 22, 2022

Mengenal Apa Itu Anemia Defisiensi Besi, Penderita Gampang Lelah Dan Sesak Nafas

Mengenal Apa Itu Anemia Defisiensi Besi, Penderita Gampang Lelah Dan Sesak Nafas
Mengenal Apa Itu Anemia Defisiensi Besi, Penderita Gampang Lelah Dan Sesak Nafas 3

Apa Itu Anemia Defisiensi Besi

Anemia defisiensi besi terjadi karena tubuh kekurangan zat besi, mengurangi jumlah sel darah merah yang sehat dan mencegahnya berfungsi dengan baik. Sel darah merah, atau hemoglobin, terbuat dari zat besi. Hemoglobin dalam sel darah merah dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat dan mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh organ tubuh.

Sel darah merah ini juga berperan dalam mengeluarkan karbon dioksida dari sel-sel tubuh ke paru-paru. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen. Akibatnya, anemia defisiensi besi bisa membuat penderitanya mudah lelah dan sesak napas.

Faktor Risiko Anemia Defisiensi Besi

Kondisi ini dapat terjadi pada semua kelompok umur, baik pada wanita maupun pria. Namun, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko anemia defisiensi besi, seperti:

Advertisements
  • Jenis kelamin. Wanita lebih rentan terhadap anemia defisiensi besi, terutama selama kehamilan.
  • pola makan. Kurangnya makanan kaya zat besi sangat dipengaruhi oleh anemia defisiensi besi.
  • donor darah. Mendonorkan darah terlalu banyak dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
  • bayi dan anak-anak. Kelompok usia ini juga rentan terhadap anemia defisiensi besi, terutama pada bayi berat lahir rendah atau bayi prematur. Selain itu, bayi dan anak-anak membutuhkan zat besi ekstra selama masa pertumbuhan.

Penyebab Anemia Defisiensi Besi

Kurangnya hemoglobin dalam darah akibat asupan zat besi yang tidak mencukupi merupakan penyebab utama anemia jenis ini. Berbagai kondisi yang dapat menyebabkannya antara lain:

  • sel sabit. Anemia sel sabit disebabkan oleh faktor genetik. Sel sabit disebabkan oleh sel darah merah yang tidak sempurna, sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
  • malnutrisi. Kurangnya asupan zat besi dalam makanan sehari-hari. Kurangnya makanan kaya zat besi seperti hati, bayam, tahu, brokoli, ikan dan daging merah adalah penyebab anemia defisiensi besi.
  • talasemia. Kondisi ini merupakan penyakit genetik yang menyebabkan penderitanya memproduksi hemoglobin yang salah dan mudah rusak.
  • masa kehamilan. Selama kehamilan, ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk pertumbuhan janin dan untuk kebutuhan ibu sendiri. Karena itu, ibu hamil sangat berisiko mengalami anemia defisiensi besi, sehingga perlu mengonsumsi suplemen zat besi secara teratur.
  • Menstruasi yang berlebihan. Penyebab umum dari anemia defisiensi besi adalah menstruasi atau menstruasi yang berlebihan pada masa produktif atau masa subur.
  • Makanan atau minuman yang menghambat penyerapan zat besi. Kebiasaan mengkonsumsi teh, kopi dan coklat dapat menghambat penyerapan zat besi.
  • Obat yang menghalangi penyerapan zat besi. Obat mulas yang dikenal sebagai antasida dan penghambat pompa proton dapat mengganggu penyerapan zat besi.
  • Efek samping obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID). Penggunaan ibuprofen dan aspirin secara terus menerus dalam jangka panjang dapat menyebabkan perdarahan gastrointestinal, yang dapat menyebabkan anemia.
  • malabsorpsi. Malabsorpsi adalah suatu kondisi di mana nutrisi, termasuk zat besi, tidak diserap dengan baik.
  • infeksi cacing tambang. Cacing ini termasuk parasit yang hidup di usus halus manusia. Cacing tambang mencerna dan menyerap sel darah merah dari dinding usus halus penderita.
  • Pendarahan berat. Cedera atau kondisi lain yang menyebabkan seseorang kehilangan banyak darah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
  • donor darah. Mendonor darah terlalu sering dan dalam jumlah banyak dapat menyebabkan anemia.
  • Diet vegetarian. Seseorang yang menjalani diet vegetarian yang tidak makan daging memiliki risiko lebih tinggi terkena anemia defisiensi besi.
See also  Penyebab Dan Cara Perawatan Kulit Sensitif, Berikut Ini Ciri-Cirinya
Mengenal Apa Itu Anemia Defisiensi Besi, Penderita Gampang Lelah Dan Sesak Nafas
Mengenal Apa Itu Anemia Defisiensi Besi, Penderita Gampang Lelah Dan Sesak Nafas 4

Gejala Anemia Defisiensi Besi

Anemia defisiensi besi seringkali tidak terdeteksi, terutama bila kondisinya tergolong ringan. Meskipun demikian, masalah ini tidak boleh berlarut-larut, karena dapat menyebabkan gejala berikut:

  • Sedikit lelah.
  • Emosi tidak stabil.
  • kekurangan energi saat beraktivitas.
  • Pucat.
  • sulit bernafas
  • Kesulitan fokus dan konsentrasi.
  • pusing dan sakit kepala.
  • Kaki dan tangan terasa dingin
  • kesemutan di kaki.
  • Lidah menjadi bengkak atau terasa perih.
  • Infeksi ringan karena daya tahan tubuh yang melemah.
  • nyeri dada.
  • jantung berdetak kencang.
  • Kuku mudah patah.
  • Rambut mudah rontok.
  • Nafsu makan berkurang.

Diagnosa Anemia Defisiensi Besi

Satu-satunya cara untuk mendiagnosis anemia defisiensi besi adalah dengan tes darah. Kami berbicara tentang anemia defisiensi besi ketika tes darah menunjukkan hasil berikut:

Advertisements
  • Jumlah sel darah merah di bawah normal.
  • Jumlah sel darah merah yang lebih rendah dari normal.
  • Kadar hemoglobin di bawah normal.
  • Kadar feritin di bawah normal.
  • komplikasi

Pada kasus ringan, anemia defisiensi besi jarang menyebabkan komplikasi. Namun, jika tidak diobati, anemia defisiensi besi dapat menjadi serius dan menyebabkan masalah kesehatan seperti:

Masalah jantung. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur. Ini karena jantung harus memompa lebih banyak darah untuk mengatasi kekurangan oksigen yang disebabkan oleh anemia. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan pembesaran jantung atau gagal jantung.
masalah selama kehamilan. Ibu hamil dengan anemia defisiensi besi berat berisiko melahirkan bayi prematur dan bayi dengan berat badan lahir rendah.
masalah pertumbuhan. Pada bayi dan anak-anak, kekurangan zat besi yang parah dapat menyebabkan anemia dan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan. Selain itu, anemia defisiensi besi juga dapat membuat anak mudah terkena infeksi.
perlakuan

See also  Waspadai!! Penyakit Chlamydia Penyakit kelamin ini sering menyerang wanita

Pengobatan untuk anemia defisiensi besi tergantung pada seberapa parah kondisinya dan apa penyebabnya. Biasanya, kondisi ini paling sering disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi dalam makanan atau masalah dengan penyerapan zat besi. Umumnya, dokter merekomendasikan perawatan ini untuk mengobati anemia defisiensi besi:

  • Tingkatkan asupan makanan kaya zat besi seperti hati ayam, daging merah, dan bayam.
  • Makan makanan tinggi vitamin C untuk membantu menyerap zat besi.
  • Secara teratur minum suplemen zat besi dalam bentuk tablet dua sampai tiga kali sehari.
  • Transfusi sel darah merah (RBC) untuk anemia defisiensi besi yang parah.
  • Hindari makanan, minuman, dan obat-obatan yang dapat menghambat penyerapan zat besi.
  • Hindari makanan yang terlalu tinggi kalsium, seperti susu dan yogurt, karena dapat menghambat penyerapan zat besi.
  • Mencegah penyakit tukak lambung akibat penggunaan jangka panjang obat anti inflamasi nonsteroid.
  • Menghilangkan infeksi parasit dengan mengobati infeksi cacing tambang untuk meningkatkan nutrisi dan mengobati anemia.
  • Pengobatan thalassemia dengan mengontrol kadar hemoglobin dalam darah untuk mencegah anemia semakin parah.

Pencegahan Anemia Defisiensi Besi

Cara paling efektif untuk mencegah anemia defisiensi besi adalah dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi. Tindakan pencegahan lain yang perlu dilakukan antara lain:

  • Pada bayi dan anak-anak, pencegahan terjadi melalui pemberian ASI yang diperkaya zat besi atau susu formula pada tahun pertama kehidupan. Hindari memberikan lebih dari 700 mililiter susu per hari setelah tahun pertama. Konsumsi susu yang berlebihan justru menggantikan makanan lain yang kaya zat besi. Susu sapi utuh tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia satu tahun karena susu sapi utuh bukanlah sumber zat besi yang baik untuk bayi.
  • Selama kehamilan, ibu hamil harus mengonsumsi suplemen zat besi secara teratur untuk memastikan kebutuhan zat besinya selalu terpenuhi.
  • Pada orang dewasa, hindari makanan dan minuman yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan konsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.
See also  Beragam Makanan Yang Baik Untuk Kulit Halus Dan Sehat

Reviews

Related Articles