fbpx
Sunday, May 22, 2022

7 Manfaat Mandi Baking Soda Untuk Kesehatan Tubuh

7 Manfaat Mandi Baking Soda Untuk Kesehatan Tubuh
7 Manfaat Mandi Baking Soda Untuk Kesehatan Tubuh 2

Manfaat Mandi Baking Soda Untuk Kesehatan Tubuh – Baking soda atau sodium bikarbonat adalah salah satu bahan serba bisa yang wajib dimiliki. Bahkan, mandi dengan baking soda bisa menjadi cara efektif untuk meredakan keluhan seputar kulit. Utamanya, untuk keluhan seperti eksim hingga infeksi jamur.


Bagaimana cara mandi dengan baking soda

First thing first, pastikan sudah minum cukup air sebelum mencobanya. Kemudian, perhatikan suhu air. Jangan terlalu panas dan idealnya cukup hangat demi mengembalikan kelembapan kulit.


Bagi orang yang ingin mencoba obat eksim alami dengan cara mandi, pastikan tidak menggosok kulit berlebihan. Lalu, segera aplikasikan pelembap tiga menit segera setelah mandi. Dengan cara ini, air akan menjadi cara efektif untuk mengembalikan kelembapan alami kulit.

Advertisements


Berikut persiapan yang perlu dilakukan:

Tambahkan sekitar dua cangkir baking soda ke air hangat
Campur dengan rata hingga terlarut
Berendam di bathtub selama 10-40 menit
Jangan lupa setelah berendam, bilas dengan air hangat bersih untuk membuang residu. Air hangat akan membantu kulit menyerap kelembapan dengan lebih optimal.
Sama seperti sebelum mandi, pastikan untuk minum air setelah mandi.

Manfaat mandi dengan baking soda

Mengatasi infeksi jamur

Sebuah studi pada tahun 2014 menemukan bahwa baking soda dapat membunuh sel-sel jamur Candida penyebab infeksi jamur. Biasanya, orang yang mengalami infeksi jamur merasakan gejala seperti gatal dan bengkak hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Infeksi kuku

Terbukti dalam studi tahun 2012 ini, baking soda bisa mengusir jamur yang kerap menginfeksi kuku dan kulit manusia. Contohnya masalah onychomycosis, infeksi jamur yang menyebabkan kuku menjadi tebal, berubah warna, dan rapuh. Berendam rutin di air baking soda dapat meredakan gejalanya.

Advertisements

Eksim

Obat eksim alami yang cukup populer adalah mandi dengan cara ini. Ketika kambuh, eksim bisa menyebabkan kulit terasa gatal, kering, dan meradang. Ketika ada luka, maka rentan terjadi infeksi dan gejala bisa memburuk.
Untuk mengatasinya, Anda bisa menambahkan baking soda ke air hangat. Cara ini bisa meredakan rasa gatal di kulit. Setelah tuntas, pastikan mengeringkan kulit dengan cara menepuknya perlahan. Tambahkan pelembap segera setelah mandi.

See also  Kenapa Gonore Bisa Menyebabkan Mandul? Perhatikan Penyebabnya Disini!

Psoriasis

Sama seperti eksim, pasien psoriasis juga disarankan mandi dengan baking soda. Selain itu, bisa juga dengan menggunakan oatmeal. Metode ini dapat mengurangi iritasi dan rasa gatal di kulit
Hal yang perlu diperhatikan adalah orang dengan psoriasis perlu melembapkan kembali kulitnya setelah mandi. Keringkan kulit dengan menepuknya perlahan. Pastikan juga air tidak terlalu panas karena dapat membuat kulit semakin kering.

Ruam karena kontak zat beracun

Terkadang, ada orang yang mengalami reaksi alergi berupa munculnya ruam setelah menyentuh zat beracun seperti dari tanaman poison ivy. Coba mandi dengan baking soda untuk mencegah kulit menyerap minyak penyebab ruam. Selain itu, mandi juga dapat mencegah menyebarnya racun ke bagian tubuh lainnya.
Mandi dengan baking soda dapat meredakan peradangan serta mengurangi iritasi. Anda juga bisa menambahkan oatmeal untuk mengurangi rasa gatal.

Infeksi saluran kemih

Sensasi yang muncul pada penderita infeksi saluran kemih saat sedang buang air kecil adalah nyeri dan terbakar. Ini terjadi karena saluran kemih sedang bersifat sangat asam.
Memang mandi dengan baking soda tidak akan mengubah tingkat keasaman urine. Namun setidaknya, dapat mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman. Coba berendam selama 15-30 menit. Tentunya, harus disertai dengan penanganan medis dari dokter.

Mandi detoks

Sama seperti mandi dengan bath salt, mandi dengan cara ini dapat membantu detoksifikasi tubuh. Bahkan, manfaatnya juga baik untuk sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mencampur baking soda dengan garam dan juga jahe.

Demikian artikel tentang ” Manfaat Mandi Baking Soda Untuk Kesehatan ” semoga bermanfaat dan bantu share ya Cavaners..

Reviews

Related Articles